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幸福基因:把藏在DNA之中的积极潜能释放出来

Happiness Genes: Unlock the Positive Potential Hidden in Your DNA

图书分类: 科普
作者中文名: [美]詹姆斯·D·贝尔德、劳丽·纳德尔
作者英文名: James D. Baird, Laurie Nadel
ISBN: 9787100091909 商品编号: 710009190
出版日期: 2012-12-01 上架时间: 2013-03-21
出版社: 商务印书馆
关键词: 幸福学 幸福基因 科普读物
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定价:¥29.00会员价:¥25.52

天翼观点

分析了幸福的本质和源泉。本书就如同一本指导手册,它教给你如何通过重新规划你的基因而过上幸福的生活。是该采取新的思维模式的时候了。本书就如同把你叫醒的闹铃。

内容简介

本书站在一个从古至今的视角上分析了幸福的本质和源泉。它向我们展示了表观遗传学及其他生物学方面的研究,这些研究表明,DNA之中包含着掌管着自然幸福及我们的终极福利的基因。

本书是对幸福这门科学的一个包罗万象的调查。它向读者提出了很多富有挑战性的问题,例如思考我们的行为如何影响我们下一代的基因表达。作者向你展示了如何盘点你的"幸福资产",以及那些能为你带来幸福的关系、财产和状况,然后又教你如何让像对待有价值的资源那样对待它们。本书提供了丰富的知识且有很强的实用性,书中有大量的自我反思练习,并以一个28天计划作为全书的结尾,它会指引你清除掉在你的生活中将你和幸福阻断的一切事物。

图书目录

第一部分 基因使然

第一章 你的基因被唤醒

第二章 表观遗传学、进化和你

第三章 精神基因的力量

第二部分 喜欢那种感觉

第四章 人类祖先的精神本能

第五章 精神信仰的维度

第六章 “一般”幸福

第七章 自然幸福

第三部分 让幸福降临

第八章 走上通往幸福的大道

第九章 自然幸福28天计划

第十章 将幸福习惯内化

后记 欢迎参加革命

附录I 关于行为科学与表观遗传学的详细介绍

附录Ⅱ 自我催眠诱导